ツボマッサージのバストアップ方法


バストは脂肪から成り立っています。

バストに脂肪を付けることによってバストは大きくなりますが、
バストよりも先に、身体の各部分に脂肪がついてしまうので、
バストのみに脂肪をつけることは大変難しいようです。

また、ダイエットによってもバストの脂肪は減ってしまいます。

ツボ指圧では、バスト以外の部分には脂肪を付けずに、
バストアップを実現するためのツボがあるそうです。

バストアップのツボの代表的なもの「天渓」「だん中」をご紹介します。

天渓（てんけい）は、左右それぞれ乳房の輪郭線わきの乳首の高さに
あるツボです。天渓は、胸を大きくするために重要な、乳腺の発育を
促進する効果があります。

だん中は左右の乳首を結んだ線の真中に位置します。
乳首の位置は人それぞれなので、押さえてみると少し痛いと感じる部分が
ちょうどそのツボになります。

だん中は、指圧することで女性ホルモンの分泌を促し、
活性化する効果があります。さらに、だん中は美肌効果もあり、
ストレスを解消させるツボだとも言われています。

ツボ指圧の方法ですが、この２つのツボを同時に指圧する方法として、
両手で乳房を持ち上げつつ、左右それぞれの親指で天渓を揉みながら、
だん中を両手の人差し指と中指で押してください。

これを１０回程度繰り返します。
入浴後などに、リラックスして行ってください。

ツボの指圧は気軽に取り入れることができますが、毎日継続することが
大切です。ツボ指圧は、気長に待つことが継続させる秘訣です。