バストアップと姿勢


正しい姿勢はバストを大きく見せます。
姿勢の悪い人は、まず姿勢を正してください。

正しい姿勢はバストだけでなく、容姿や印象、健康にもよいものです。

正しい姿勢は内蔵の働きを活発にして、消化やお通じを改善し、
美肌効果をもたらしてくれます。

正しい姿勢とは壁を背にして立ち、背中とお尻、かかとの3箇所が
同時に壁についている状態だと思ってください。

猫背の女性は、バストの小さいことで悩む事が多いようです。
猫背骨格の人は、バストの土台である胸郭を縮めていますので、
左右のバストのバランスや、乳房の血流が悪くなっています。

猫背の女性は、日頃から肩甲骨を内側に寄せ、胸を張る姿勢を心掛けましょう。
猫背を直すだけで、３cmはバストアップします。
同時に呼吸が深くなるので、基礎代謝が上がりダイエット効果もあります。

胸郭を正しい状態にし、血の流れをバストまでしっかり届かせれば、
栄養が行き渡りバストアップにつながります。

正しい姿勢で立っているか出掛ける前に鏡でチェックしましょう。
まずは正しい姿勢を身につけてから、バストアップ法を実践しましょう。